您好,欢迎访问三一刀客
当前位置:首页 > 商业/管理/HR > 信息化管理 > 幼儿园中班秋季育儿知识
幼儿园中班秋季育儿知识幼儿园中班秋冬季育儿知识:护理哮喘宝宝的方法首先,要为小孩制造良好的生活环境在日常生活中,尽可能地幸免让宝宝接触过敏原。室内要清洁、通风,严禁吸烟;尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;家里不要养猫、狗、兔子等动物;不要在小孩的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在小孩面前抖面袋、拍打灰尘等。家长要为小孩建立一份“病案”通过细致观看,把小孩每次哮喘发作的时刻、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意小孩当时的情绪,有无接触化学物品,有无疲劳或剧烈活动,以及其他特别事件,从而逐步积存经验,以便寻出与哮喘发作有关的因素,采取措施加以幸免。要注意生活习惯和过敏原牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物,一旦发觉某种食物能引起哮喘,就要立即停止食用,其他易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等,也要少吃或不吃。但长期禁食高蛋白食物不利于儿童的生长发育,由于大多数的食物过敏都可在2至3年之内逐渐消逝,因此发觉儿童对某种食物过敏时,停食6~12个月后,还能够试着再次进食,如只是敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。光注意以上几点依旧不够的,妈妈们还应该加强宝宝的躯体锻炼,多多到户外活动,多呼吸新奇空气。婴幼儿可做被动体操,稍大一点的儿童可自己做操、散步或慢跑,如此能够锻炼肺的功能,增强宝宝体质。要注意宝宝的冷暖季节变换时,及时增减衣服,不要让宝宝冻到,也不要让宝宝热到。尽量幸免上呼吸道感染而引起哮喘。假如不幸患上哮喘那要及时去医院治疗。儿童冬季应当食用的最佳食品依照冬季的气候特点。我们在生活中的各个方面都会做出相应的调整。比如调整抗寒能力就是其中之一。如何抗寒呢?我们首先要了解躯体发出热量的缘故。然后发扬光大。据查证。躯体中分泌的甲状腺素、肾上腺素差不多上促进和加速蛋白质分解的激素。因此我们来看看哪些食物适合拿来用呢?富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里,因为气候严寒,为了增强抗寒能力,我们的躯体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让躯体发出更多的热量。因此,冬天里躯体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加。要让小孩适当增加主食,另外,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。富含维生素的食物冬季,小孩容易得呼吸道感染等疾病。假如能够摄入足够的维生素,就能有效增强他们躯体的免疫机能。冬季的一些大路菜,如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等,维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配,经常变换花色品种,让小孩各方面的营养素都充足。假如没有丰富的绿叶菜供应,能够多吃些白薯、马铃薯等薯类食物,它们均富含维生素C、维生素B和维生素A,红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,还有清内热、去瘟毒作用。另外,动物的肝脏富含维生素A,冬季里也要让小孩适当多吃一些。膳食纤维膳食纤维能调节食物的汲取和排泄,保持大便通畅,这关于躯体内毒素的排出十分有利;另外,膳食纤维还有操纵体重的作用。因此,要让小孩多吃一些玉米、高粱米等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜,它们都含有较多膳食纤维。其他适合吃的东西很多很多。比如香菇,萝卜等等等等。不合适吃的东西也非常多。然而大多数情况下,吃的东西正常的话差不多上对躯体有益的。因此家长不仅仅要帮小孩预备好吃的。也还要教育小孩什么缘故要吃东西。吃东西的重要性。专门适宜季节特点的食品如何讲依旧在少数。因此经常吃饭也确实是一种觉悟。小孩的饮食不可偏在独生子女家庭里,由于小孩受到父母溺爱,小孩情愿吃什么,就买什么,给小孩养成偏食的习惯。有的不吃鱼,不吃青菜,甚至讨厌鸡蛋,没有香肠就不吃饭的现象是专门多见的。偏食会寻致幼儿各种营养素缺乏,不仅阻碍躯体健康,还能够引起多种疾病。胖胖也是营养失调的表现。偏食的小孩,一般还伴有比较任性、没耐性、依靠心强、缺乏自制力等缺点。有些偏食的小孩非常难适应幼儿园的集体生活,到了亲朋家,也不得不给以特别的照顾,如此会把小孩娇惯得更加乖僻。小孩偏食并不可怕,由于年幼的小孩可塑性大,不可能在短时刻内就形成难以矫正的坏习惯,只要父母引导得法,幼儿偏食的坏习惯就能得到纠正。纠正幼儿偏食,有以下几点方法可供父母参考:父母要给小孩做出榜样,减少零食,严格规定零食时刻,多让小孩到户外活动,俄了再给吃的;走亲戚、串朋友,或野外郊游时,让小孩吃那些平常不爱吃的东西,因为这时小孩心情愉快,可能什么都吃,只要小孩吃了,就要及时表扬,不要强迫,讲服教育是纠正小孩偏食最好的方法。具体地讲应该做到以下儿点。不能迁就。当父母发觉小孩开始厌恶什么食物时,‘绝不能让它“合法化”。比如,小孩上顿不愿吃土豆,不要讲:“宝宝不爱吃土豆,这顿就吃萝卜吧!因而应该让他忘掉上顿吃的什么,照样往他碗里夹土豆,当然应该变化一下烹调的花式花样,以激起小孩的食欲。假如大人为了疼爱小孩,一见小孩不爱吃某些食物,就从此不再给小孩吃,甚至当着小孩的面对不人讲,“宝宝不爱吃那个,不要给他!”如此做实际是在提醒小孩,加深对某种食物的厌恶。当然也要幸免用威胁或恐吓的话对小孩讲,昨天没吃,今天一定要吃,不吃就如何样如何样。如此的话只能进一步激起小孩对食物的厌烦感。启发小孩对食物的兴趣。比如,有一个三岁的小孩吃芹莱时咬不动,吐掉了,以后就不愿吃了。过两天吃饭时,父母应仍然夹一些比较嫩的芹菜对小孩讲:“宝宝,一你看芹莱青绿青绿的,多好吃呀!你吃吃看。”同时,大伙儿都要夹那个菜吃。小孩吃下去后,要及时刻好吃不行吃。如此反复几次,小孩就习惯了芹菜的味道,就不再挑食了。还能够讲一些比如“只有什么都吃才能长壮实,才能长得高,不生病”的话,教育小孩不要偏食。不给小孩挑食的权力。有些家长对小孩过分溺爱;为了让小孩快乐,常常事先征求小孩的意见,咨询他:“吃鸡蛋依旧吃鱼肉?”“是吃煎鸡蛋依旧吃煮鸡蛋?”如此做无疑是在教育小孩挑食。小孩思想是单纯的,当父母给他煮鸡蛋时,一般可不能跟煎鸡蛋或荷包蛋比较。因此,家长决不要给小孩挑食的机会和权利,要使小孩养成父母给什么就吃什么,并要吃完的习惯。在纠正幼儿偏食时,还要注意促进他们的食欲。假如替子胃口不行,就会对本来不喜爱吃的东西更加厌恶,这时纠正的效果,就不如在小孩胃口好、食欲旺盛时时正的效果好。二是不要不管小孩。不管小孩的现象多发生在独牛子女家庭,小孩要如何样就如何样,对小孩的无理要求总是让步,小孩在家里为所欲为。在如此的家庭里,每位成员的位置颠倒了,小孩成了“小皇帝”,讲话“金口玉言”,“治理”着家庭。如此的小孩成年走向社会后,不仅独立生活能力极差,而且还会过高地估价自己,瞧不起不人,在社团或组织里,往往会成为苦恼的制造者。在管教小孩间题上,正确的态度是严只是分,爱不至宠,该管的一定要管,不该管的也一定不要管。在批判小孩的方式上也应讲究艺术。比较有效的批判方式有:在批判的同时伴随表扬,小孩会感到父母依旧爱自己的,从而稳定情绪,坚决改正错误的信心。如在批判小孩的行为时,应确信小孩的本人,“明明是个好宝宝,然而今天损坏了玩具就不行了,是不是?”批判小孩的现在,应表扬他的过去。另外,批判小孩时要心平气和,不要暴跳如雷,对小孩大声吼叫。要正面批判,不要用反语讥讽。批判过后,不要再反复唠叨,以免小孩产生逆反心理,落低批判效果。但当小孩的某些行为可能造成重大危险时,要毫不留情地当场训斥。关于在幼小的小孩时候,假如不在当场就加以训斥的话,是可不能有效果的。喝太多牛奶反而容易骨折专家的意见是,太多的半乳糖、碳酸饮料、烟酒会带走躯体里面的钙。春天,专门利于小孩长个子,很多的爸爸妈妈都让小孩喝更多的牛奶。老年人为了幸免骨质疏松,也会喝专门多的牛奶。只是,最近瑞典科学家注意到,那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人,骨折的可能性反而会更加大!把牛奶当水喝的小孩更易骨折之前的研究还发觉,大鱼大肉、碳酸饮料、重口味、烟酒等,会带走躯体里面的钙,增加骨质疏松或骨折的风险!喝奶越多骨折风险越大研究1、瑞典乌普萨拉大学的科学家最近有如此一项研究,然后发觉,那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人骨折的可能性更大,发生骨折的可能性比每天喝奶量在3杯以下的人增加了50%。研究2、还有一项研究发觉,50岁以上的美国女性,髋骨骨折的比例位基本上能够排第一位,而在美国,人均摄取的牛奶和乳制品基本上也是排在全球第一的,很多的小孩在生长过程中不喝水只喝牛奶。而其他骨折高比例的国家,在欧洲和南太平洋(澳洲和新西兰),同样在日常生活中也会喝很多的牛奶。什么缘故造成这种现象?要紧缘故或许是半乳糖。半乳糖是哺乳动物乳汁中乳糖中的一部分,在细胞内通过醛糖还原酶的代谢然后变成半乳糖醇,半乳糖醇在出现以后就会在细胞内堆积。躯体里面要是有了太多的半乳糖,会在成性激素分泌的下落,然后就会打破“破骨细胞骨汲取”和“成骨细胞骨形成”间的偶联平衡,造成破骨细胞的骨汲取活动增强,关于骨骼生长有着非常大的破坏。因此最好是每天适量饮奶300-600毫升。那牛奶就不能喝了吗?并不是!骨的形成,第一件事就是要蛋白质(骨胶原)在成骨的部位编织一个网,接着就会让钙在这张网上沉淀下来,和磷、镁等,以六角形的羟磷灰石形成,如此才能有一个好的骨质。牛奶里面有着专门多的蛋白质、钙等。那营养策略是什么?每日饮奶300-600毫升就够了。适量喝酸奶。我们注意到,“食用发酵过的奶制品”的人,骨折的可能性会下落。在发酵的时候,原来奶中有20%~30%的乳糖被分解了。大鱼大肉会偷走骨中钙研究3、耶鲁大学医学院通过分析16个国家的34份独立研究(研究对象是50岁以上的妇女),最后注意到,70%的骨折与动物蛋白有联系。这又是为何?要紧是由于,动物性蛋白质与植物性蛋白质里面的构成是不同的,动物性蛋白里面有着更多的硫氨基酸(蛋氨酸)。现在差不多发觉,要是每天摄取的蛋氨酸太多,小便里面就会带走很多的钙。如此一来,肾对钙的重汲取就减少了,为了维持躯体里面的钙的平衡,就得利用骨骼中的钙,从而就会导致骨质疏松。同时,太多的动物性蛋白质,会造成躯体环境变酸,也需要用钙来调节酸碱平衡的调节。而大豆类植物蛋白质却能通过减少骨中钙的丢失,让骨骼质量更好。那其营养策略是什么?加州大学医学系最近发觉:植物性蛋白质的摄取量越高于动物性蛋白质,那么骨折出现的可能性就会越低。因此,平常能够多吃一些豆类等植物性蛋白质的食物。每天,来源于动物性食物的蛋白质占1/3-1/2就能够了。高盐饮食会增加骨折危险研究4、美国内分泌学会第95届年会上。实验人员发觉,不管更年期妇女的骨密度是高依旧低,盐摄入太多也会造成骨折。研究5、日本研究发觉,“高盐摄入组”(每日钠的平均摄入量达7561毫克,相当于7个麦当劳双层干酪汉堡包)发生非脊椎性骨折的概率高了许多。幼儿园中班秋季育儿知识-护肤咨询题如何呵护幼儿肌肤进入秋冬,大人的肌肤开始出现明显变化,变得干燥又粗糙,身为父母的您是否也担心家中小宝贝的肌肤出状况呢?专家指出,肌肤本身有调节的机制,能适应季节冷热温湿的变化,例如,天气变热时,肌肤会启动排汗功能,调节落低体温;天气变干冷时,肌肤则会分泌多一点油脂,达到爱护作用。就正常状况来讲,幼儿的肌肤可讲是天生丽质,不需要专门保养就能有绝佳触感,有时候幼儿的肌肤出现状况,除了是天生属于敏感肤质之外,部分缘故反倒要归咎于大人的过度担心与呵护。干裂与汗疹是秋冬常见咨询题以门诊经验来看,秋冬季节幼儿最常出现的肌肤状况就是肌肤干裂与汗疹。前者是因为天气冷,有些父母热衷于让幼儿泡热水澡,再加上幼儿爱玩水,导致肌肤的天然防备机制瓦解,出现肌肤干裂症状,而这种病灶最常出现在手部;后者则是因为天气干冷,父母担心幼儿会感冒着凉,忽略了幼儿爽朗好动的个性,一味添加保暖衣物,造成透气排汗不易,最后因为出汗太多而引起汗疹。汗疹多半出现在躯体皱折处,如颈项、腋下、胯下等部位,建议父母不妨在幼儿洗完澡之后,用吹风机(低温)将这些皱折处吹干,可幸免出现汗疹的咨询题;另外,父母要随时注意幼儿肌肤的出汗
本文标题:幼儿园中班秋季育儿知识
链接地址:https://www.111doc.com/doc-1738499 .html